ホグレルについて|藤沢で腰痛改善!【腰痛整体+エクササイズ(ストレッチ運動)】が同時にできるから慢性腰痛が根本改善する!

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まことブログ

ホグレルマシンについて

■肩や膝・股関節の可動域を広げないとだんだん動けなくなるお話し!

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■肩や膝・股関節の可動域を広げないとだんだん動けなくなる! 自宅で行うストレッチの本は、それこそたくさん出版されていますね。どの本も、そこそこ書いてある通りに“やれ”れば、肩や股関節などのストレッチは容易にできるのです。しかしながら、自宅で、自分で“やる”とい…

5月1日から5月31日まで営業時間の短縮を致します

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まこと整体・ホグレルストレッチジム藤沢では、コロナ緊急事態宣言を受けて、5月1日から5月31日まで下記のように営業時間の短縮を致しますのでお知らせいたします。 全ての曜日の終了時間を、日曜日と同じ18:00までとさせていただきます。 ご利用の皆様には、ご不便を…

長引く慢性腰痛の本当の原因は、脳の記憶にあったのです

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急に腰が痛くなってから、そのままで数ヶ月経ちますと、痛みが定着してしまいます。「定着」とは、痛みの状態を脳が記憶してしまうということです。つまり、“痛みの有る状態”が“常の状態”となってしまうのです。これがいわゆる「慢性痛」の状態です。だから、慢性化する前に腰…

あなたの腰痛を治すのは、あなたが持っている“チカラ”です

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それは、あなた自身が持っている「自然治癒力」です。なーんだそんなことか、ですが、病気やケガは、医者や施術者や薬や注射、手術が治してくれるのではなく、あなたの身体は、あなたが本来持っている、治そうとして出てくる「自然治癒力」でしか治せないのです。薬や手術は熱を下…

店舗名を「まこと整体・ホグレルストレッチジム藤沢」に変更いたします

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<店舗名を「まこと整体・ホグレルストレッチジム藤沢」に変更いたします> 「まこと整体院」は店舗名を「まこと整体・ホグレルストレッチジム藤沢」に、2月1日から変更いたします。簡易表示は「まこと整体」、ストレッチジムの表示は「ホグレルストレッチジム(藤沢)」といた…

腰痛という”病”はとっても“不思議”です

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腰痛という”病”はとっても“不思議”です 施術後、すこしでも腰の痛みが軽くなったという“事実”を感じたら、「良かった」と素直に喜んでください。そのほうが治りが早いです。また、良くなったことを不思議に思ったり、どこかに痛みが残っているはずだ!と思って痛みを探さな…

冷え切った体は、「自然治癒力」の働きが弱くなっています!

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冷え切った体は、「自然治癒力」の働きが弱くなっています。   1.体温が、35℃台では、自然治癒力があまり機能しません。さらにウィルス は低い温度で活発化します。体温が低いと人よりもノロウィルスやイン フルエンザウィルスにかかりやすくなります。ぜひ3…

腰痛専門の「まこと整体院」ではなぜ「ぶり返さない」施術ができるのか?

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腰痛専門の「まこと整体院」から「ぶり返さない」ための施術のご提案! 藤沢の皆様にお届けするために、「湘南Pado」12月6日号に折込チラシとして入れさせてもらいました。 【通常メニュー(90分:問診+整体+ホグレルマシン運動療法)@6,000円】 の3回分(6…

ぎっくり腰になったら、慢性化する前に治さないと大変です

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男性は40歳くらいから腰痛になる方が増え、50歳ころに一番多い。女性は40歳くらいから腰痛になる方が増え、60歳ころが、一番多いです。 男女とも70歳を過ぎると逆に腰痛になる方は減っていきます。 何歳でも、最初に腰痛を感じた時に早く治さないと、“腰痛持ち”と言…

「腰痛」を改善するためには、「運動療法」が良いのか?

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「腰痛」を改善するために、運動療法が良いのか? 「急性腰痛」を改善するには、安静より運動が良いと最近言われています。どういうことかというと、ぎっくり腰の直後で痛みが強いときは1,2日の間は動かないでいて、その後少し動けるようになってきたら、ヘルニアとか狭窄症、…